Über UNIUN

UNIUN hat mir alle Werkzeuge zur Unternehmensgründung zur Verfügung gestellt und mich auch in meiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützt. Danke für das großartige Angebot!

Das Unternehmen

Es ist mir wichtig, Essen und Ernährung als Ganzes zu betrachten und auch die emotionalen und seelischen Bedürfnisse zu erkennen. Essen soll den Körper nähren, Freude bereiten und ein genussvolles Erlebnis sein. Denn nicht nur WAS wir essen ist ausschlaggebend, sondern auch WIE und WARUM wir essen, und wie liebevoll wir mit unserem Körper und uns selbst umgehen.
Themenbereiche der Ernährungsberatung:

• Gesunde Ernährung und gesundes Essverhalten
• Langfristige Ernährungsumstellung
• Integrieren eines gesunden Lebensstils
• Unterscheidung zwischen physischem und emotionalem Hunger
• Emotionale Essgewohnheiten verändern
• Intuitives Essen wieder lernen
• Auf die Signale des Körpers hören
• Körperbild / Körperbewusstsein
• Seelische Ursachen von Übergewicht erkennen
• Umgang mit Stress und stressbedingtem Essen
• Umgang mit Heißhunger
• Erreichen und Halten des individuellen Wohlfühlgewichtes

Durch meine ganzheitliche Beratung unterstütze ich Menschen bei ihren Lernaufgaben und begleite sie auf den Weg zu mehr Wohlbefinden, einem gesünderen Körper und letztendlich zu einem freudvolleren und zufriedeneren Leben.

Kontakt

food&soul ernährungsberatung
Mag. Martina Tischer
Tel.: 0664/39 21 422
martina.tischer@foodandsoul.at

www.foodandsoul.at